年齢とともにダイエットが難しく感じる。食べないダイエットは、代謝が下がる。食べ過ぎないように食べるダイエット！？なんでもそうだけどバランスって難しいよね。
気分転換のブログ記事
気分転換
昨夜は、満月だったので いつものお願いをして ブルーボトルでenergy Waterをつくり 気分転換に朝イチから飲んでみた。 朝は、 お弁当の残りのご飯が気になり 停滞期なのでいつものメニューをやめて これまた気分転換に食べてみた。 自分に種をまく日。 朝ごはんに変化があると 何か変わるかもしれ... 続きをみる
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