夕飯だけはお肉だけダイエット、
続けてみた結果
継続して３日目かな？
ここ数年の最低値を叩き出した！！！？
ストレスたまらないようにと
クリスマス・イブだったので
ちょっとだけケーキも食べた(^O^)

我慢することを極力やめると決めているので
クリスマスだから食べない！ではなく
出来るだけ食べない！と言い聞かせて
いつもの半分の量で食べたと納得して
終わらせるようにする。

大好きな生クリームもすくって食べたし～
チーズケーキも子どもたちと３当分ではなく
私は５分の１を食べてその半分を子どもたちに
分けてもらった。
小さなチーズケーキにしたのも正解だった！
(*´∀｀*)

食べたのにも関わらず・・・
ちゃんと９００ｇも落ちていて
ちょっとびっくりな朝だった！

でも難点として
外食でのサラダステーキを毎日なら続くけど
家で食べるステーキっぽいものは美味しくない！
料理方法も変えていかないと
通づかないから何かいい料理方法はないか
調べてみようと思う。