なぜ太ったのか（太っているのか）？
どうして痩せたいのか？
どのくらい痩せたいのか？
どのくらいの目標を設定するのか？

２）どうして痩せたいのか？
これについては、簡単なこと・・・だ。

・太っていると自分が嫌だから
・足への負担を軽くしたいから
・着たい服が着れないことが辛いから
・重いと何かあったときに子どもたちに迷惑かけるから

その他に、
逢いたい人に逢いたくないと思う自分が悲しくて

もう一つ、
ずっと私よりも太っていた親友が
私よりも更年期が終わった後に痩せて
私と彼女の立場が逆転したこと
（立場とは、私を羨ましがる彼女がいたこと）
（今は、私がいいなと思う立場だという悲しさ）

これらの耐え難いことを無くしたいから。

どうして痩せたいのか？
・・・いくつになっても女性らしさは
失くしてはいけないと思っている。
絶対の綺麗さでなくてもいいけれど
自分が納得する小奇麗な自分で居たい。

愛しい人の傍で安心して笑える日々を
思いながら・・・
頑張ってダイエットに勤しむことにする！
(笑)

・・・つづく。