間食
ダイエットに必要なのは
継続と……もう一つは、楽しみ!?
食べられないストレスが
ダイエットの継続を阻むなら
食べて良いものを探して
間食に取り入れてみることにした。
最近、ハマっている
ミックスベリーは
単に食べるヨーグルトに
彩りと美味しさをプラス!!!
楽しめることがあると
ダイエットも続けられるかなぁ?!
……と、そう思う。
年齢とともにダイエットが難しく感じる。
食べないダイエットは、代謝が下がる。
食べ過ぎないように食べるダイエット!?
なんでもそうだけどバランスって難しいよね。
ダイエットに必要なのは
継続と……もう一つは、楽しみ!?
食べられないストレスが
ダイエットの継続を阻むなら
食べて良いものを探して
間食に取り入れてみることにした。
最近、ハマっている
ミックスベリーは
単に食べるヨーグルトに
彩りと美味しさをプラス!!!
楽しめることがあると
ダイエットも続けられるかなぁ?!
……と、そう思う。