ダイエットに必要なのは

継続と……もう一つは、楽しみ！？

食べられないストレスが

ダイエットの継続を阻むなら

食べて良いものを探して

間食に取り入れてみることにした。

最近、ハマっている

ミックスベリーは

単に食べるヨーグルトに

彩りと美味しさをプラス！！！

楽しめることがあると

ダイエットも続けられるかなぁ？！

……と、そう思う。